A jóga lényege, hogy a lehető legegyszerűbb eszközökkel, illetve ezek nélkül a saját testsúlyunk megtartásával olyan mozdulatokat tartsunk ki, amelyek az izmokat és ízületeket nemTovább olvasom
A jóga lényege, hogy a lehető legegyszerűbb eszközökkel, illetve ezek nélkül a saját testsúlyunk megtartásával olyan mozdulatokat tartsunk ki, amelyek az izmokat és ízületeket nemTovább olvasom