A jóga lényege, hogy a lehető legegyszerűbb eszközökkel, illetve ezek nélkül a saját testsúlyunk megtartásával olyan mozdulatokat tartsunk ki, amelyek az izmokat és ízületeket nem szokványos mozgási tartományban dolgoztatják meg. Ez nem minden esetben egyszerű, így sokan hívják segítségül a különféle jóga kellékek gazdag tárházát.

Sok nyugati embernek vonzó ötletnek tűnik egészségének karbantartása ezzel a módszerrel, de sokan jönnek rá, hogy ez a mozgásforma nem is olyan egyszerű, mint amit a képek mutatnak. Éppen ezért hódítanak a gyakorlók körében a jóga kellékek. A különféle párnák, matracok, ülőtéglák, hevederek és ruhák hivatottak segíteni elsősorban a kezdeti időszakot.

A későbbiekben pedig mindenki eldöntheti, hogy mire van tényleg szüksége. A jóga kellékek nagyon sokat segíthetnek azoknak, akiknek izmai és ízületei nem elég rugalmasak a nem mindennapi mozgások kivitelezéséhez. A legtöbb embert valamilyen fájdalom visz rá arra, hogy mozogni kezdjen, tehát valószínűleg minden segítség jól jön.